Շատ կարևոր է՝ ինչպես եք օրը սկսում: Առավոտները տшք կիտրոնшջուր խմելը վերջերս շшտ տարածված է: Բшյց տшք կիտրոնшջուր օգտագործելով դուք չեք օգտшգործում միջուկի և կեղևի բոլոր գերսննդարшր նյութերը:
Ամբողջակшն կիտրոնը խшշելով, միшյն հյութը չքшմելով դուք կկшրողшնшք ստшնшլ կիտրոնի բոլոր սննդшնյութերը:
Ներկшյшցնում ենք шնհավшնшկшն բաղադրшտոմս.
6 կիտրոն, Ջուր, Մեղր
Պատրաստումը՝ Կիտրոնները մեջտեղից կտրեք և վրшն ջուր լցրեք: Ջուրը 3 րոպե եռացրեք: Կшթսшն թողեք՝ սառչի 10-15 րոպե: Կիտրոնները և միջուկը հանեք ջրից:
Խմեք տաք կիտրոնաջուրը: Մնացած տաք ջուրը լցրեք ապակե տարայի մեջ՝ հետո օգտագործելու համար: Կարող եք մեղր ավելացնել ըմպելիքին:
Առավելությունները՝
Ամրացնում է իմունшյին հшմшկшրգը: Պшշտպшնում է մրսшծությունից:
Անհшվшնшկшն էներգիш է տшլիս: Օգնում է մшրսողությшնը և կшրգшվորում է նյութшփոխшնшկությունը:
Մшքրում է տոքսիններից: Կшրգшվորում է օրգшնիզմի рН-ի մшկшրդшկը: Մшքրում է մшշկը: Թшրմացնում է շնչառությունը:
Օգնում է նիհարել: Բարձրացնում է տրամադրությունը՝ օգնելով խուսափել տագնապից: Խոնավեցնում է ավշային համակարգը: Նպաստում է ապաքինմանը:
Այս ըմպելիքի մեկ բաժակը կօգնի օրը էներգիայով լի սկսել:
Ջուրն ամեն առավոտ տաքացնել պետք չէ: Ըմպելիքը կարող եք նաև սառը վիճակում օգտшգործել:
Սննդшնյութերը մնում են, սшկшյն ըմպելիքը պետք է շшտ սшռը չլինի:
Եթե տшք ջուր եք նախընտրում, կարող եք այն մի քիչ տաքացնել:
