Տնային պայմաններում ընդմիշտ ազատվեք հոդացավերից ու ողնաշարային ցավից: Ստորև ներկայացնում ենք բաղադրիչներն ու բուժման ընթացակարգը
1 ճ/գ մանանեխի փոշի
1 ճ/գ ջուր
1 ճ/գ մանր աղ
1 ճ/գ մեղր
Այս բոլոր բաղադրիչները՝ խառնել ու դարձնել համասեռ զանգված: Ապա լցնել ապակե տարայի մեջ և պահել սառնարանում:
Քսել այն հատվածներում, որտեղ ցավում են հոդերը: Քսուքը ծածկել սննդային տոպրակով և փաթաթել տաք շարֆով: Պահել կոմպրեսը 1.5-2 ժամ, կատարել պրոցեդուրան քնելուց առաջ: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել 4-5 օր շարունակ: Դրական արդյունքը կզգաք ընդամենը 1 անգամ կիրառելուց հետո: Պատրաստի խառնուրդը կարող եք պահել մի քանի օր, բայց պարտադիր՝ սառնարանում:
