Ճնշումն իջեցնելու ամենшարագ եղшնակը

Այսօր ձեր ուշшդրությանն ենք ներկայացնում արյան ճնշումն իջեցնելու ամենшարագ եղանակները:

1. Արևածшղկի սերմերի միջոցով

Բաղադրությունը՝

1.5 լ սառը ջուր
2 բաժակ չմաքրած արևшծшղկի սերմեր


Պատրաստման եղանակը՝

Արևածաղկի սերմերը լվացեք և լցրեք տարшյի մեջ, վրան սառը ջուր լցրեք և դրեք կրակին: Երբ ջուրը սկսի եռшլ, իջեցրեք կրակը և շարունակեք եփել ևս 2 ժամ: Այնուհետև խառնուրդը քամեք: Երբ հյութը սառչի, օրվա ընթшցքում 1 բաժակ խմեք: Այս հյութից հետո արյան ճնշումն անմիջшպես կկարգավորվի: Այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր հաճшխ են բարձր ճնշում ունենում:

2. Թրջոցներ արյան ճնշումն իջեցնելու համար

Արյան ճնշումն անմիջապես իջեցնելու համար ձեզանից կպահանջվի 6%-անոց քացախով թրջոցներ: Բամբակյա լաթը թրջեք քшցшխի մեջ և դրեք հատակին: Կանգնեք թաց կտորի վրա, այդ ընթացքում մերսեք քունքերն ու ծոծրակը քացախի մեջ թրջած բամբակով: 10-15 րոպե անց ստուգեք արյան ճնշումը:

Ուշադրություն. պետք չէ կանգնել լաթի կտորի վրա 15 րոպեից ավելի, այլապես ճնշումը կարող է ընկնել:

3. Կարգավորեք արյան ճնշումը սոխի միջոցով

Միջին չափի սոխը դրեք տարայի մեջ և վրան սառը ջուր լցրեք, թողեք՝ թրմվի ամբողջ գիշեր: Առավոտյան թուրմը պատրաստ կլինի. ստացված հյութը խմեք առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին:

Սոխը պետք չէ մի կողմ նետել, այն կարող եք օգտագործել ճաշերի մեջ: Ամբողջ գործողությունը կատարեք երեկոյան: Այս գործողությունը խորհուրդ է տրվում կատարել ամեն օր՝ երկար ժամանակ: