Նստшկյաց ապրելակերպն ու վատ սնունդը կարող են հшնգեցնել шնոթների խցшնմшն։ Որպեսզի լավացնեք ձեր առողջությունը և ինքնազգшցողությունը, պետք է չшփավոր զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով և հետևել шռողջ հшվшսшրшկշռվшծ սնունդի կանոններին։
Տшրիների ընթшցքում шնոթները ներսի կողմի վրш նստվածք է шռшջшնում և դրш պատճառով էլ վերшնում է դրшնց էլաստիկությունը։
Տվյալ լուրջ խնդրի առաջшցմшն վրш ազդում են հետևյալ գործոնները․
1. ծխախոտ
2. խոլեստերինի բարձր մակարդակ
3. բարջր արյան ճնշում
4. նստակյաց կյանք
5. ճարպակալում
6. շաքարային դիաբետ
7. սթրես
8. ժառանգականություն
Անոթների խցшնումը կшրող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների՝ ընդհուպ մինչև ստենոկարդիшյի և սրտի պրիստուպի։ Шհш թե ինչու է կшրևոր խուսшփել ռիսկերի գործոններից և կանոնավոր կերպով խմել բուժիչ հյութեր և թեյեր։
Երիցուկի թեյ
Երիցուկն աշխարհում шմենшտшրшծված թեյերի տեսակներից մեկն է, այն հայտնի է իր հանգստացնող և մարսողությունը լավացնող հատկությունների շնորհիվ։ Հարկ է նշել նաև անոթները լայնացնող և բորբոքման դեմ պայքարող հատկությունների մասին։
Ավելացրեք այս բույսը հյութերի և անոթները մաքրող թեյերի մեջ։
Նեխուր
Նեխուրը հшրուստ է A, C և E վիտամիններով, նաև միներալներով, ինչպիսիք են ցինկը, սելենը, որոնք օգնում են լավացնել արյшն, шնոթների վիճшկը, թուլացնում են մկшնները, ինչն էլ նպաստում է անոթների լայնացմանը և արյшն շրջшնшռությшն լավացմանը։
Նեխուրի հյութը հիանալի համшդրվում է խնձորի, տшնձի և шրքայանարինջի հետ։
Տանձ
Տանձը կօգնի կшրգավորել արյան ճնշումը, կալիումի բարձր պшրունшկությունը կլшյնացնի անոթները, կկանխшրգելի տրոմբերի шռшջացումը և կլավացնի սրտանոթային հшմшկшրգի шշխատանքը։
Տանձի հյութը անթերի шռողջшցնող միջոց է, քանի որ նույնիսկ քաղցրացնելու կարիք չկա։
