Ահш, թե ինչու Է պետք հենց հիմш սկսել օգտագործել ձկան յուղ. шյն իսկական փրկություն կդшռնш հազար ու մի հիվանդության ժամանակ

Մեկուսացում, նվազագույն ժամանակ մաքուր օդի համար, սահմանափակ սննդի ռեժիմ․ բոլոր այս գործոնները բացասաբար են ազդում մեր առողջության վրա: Այժմ ժամանակն է լրացնել օգտակար նյութերի դեֆիցիտը և ամրապնդել իմունիտետը: Մեզ կօգնի ձկան յուղը:

Ձկան յուղը զարմանալի նյութ է, «ոսկե» ոչ միայն գույնով, այլև արժեքավոր բաղադրությամբ՝ այն պարունակում է շատ օգտակար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են ամուր առողջության և լիարժեք կյանքի համար: Մենք պատմում ենք երեք ամենակարևորի մասին:

Վի տամին A Դուք գիտեք, թե ինչու են վիտամիններ կոչվում լատինական այբուբենի տառերով՝ A, B, C, D, E: Բանն այն է, որ դեռևս անցյալ դարի սկզբին գիտնականներն անուններ էին տալիս անհայտ նյութերին՝ դրանց հայտնաբերման կարգով ։ Իսկ վիտամին A-ն առաջինն էր:

Ավելի ուշ, քիմիկոսների ավելի մանրակրկիտ հետազոտությունների ընթացքում պարզվել է, որ «վիտամին A» հասկացության տակ թաքնվում է քիմիական կառուցվածքով նման նյութերի մի ամբողջ խումբ, որի մեջ մտնում են ռետինոլը և այլ ռետինոիդներ ՝ դեհիդրոռետինոլ (վիտամին A2), ռետինալ և ռետինոիկ թթու:

Վիտ ամին A- ի նախորդները, որոնք օրգանիզմում բաժանվում են վիտամին A-ի մոլեկուլների, կարոտինոիդներն են: Դրանցից առավել հայտնի է բետակարոտինը: Վիտամին A-ի պակասը հանգեցնում է աչքերի, մաշկի, լորձաթաղա նթի, ոսկորների, շնչառական համակարգի օրգանների հիվանդության, իմու նային համակարգի խափանման, նյութափոխանակության խանգարումների, ֆերմենտների և հորմոնների սինթեզի: Այժմ, մեկուսացման պայմաններում, շատերը կարող էին նկատել տեսողության սրության վատթարացում։

Դրա համար չպետք է թույլ տալ դրա դեֆիցիտ: