Այս վիտամինի պшկասը օրգшնիզմում առшջացնում է հոգնшծություն, ավելորդ քաշ, ինչպես նաև տեսողության վատացում․․․

Այս վիտամինի պակասը օրգանիզմում առաջացնում է հոգնածություն, ավելորդ քաշ, ինչպես նաև տեսողության վատացում․․․

Մեր օրգանիզմը հստակ, ճշգրիտ համակարգ է։ Եվ դրա նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ է, որ սարքի լինեն բոլոր դե-տալներն ու չպակ ասի վառելիքը։ Հենց որ մի բան այն չի լինում, սկ սվում են խնդի րներ՝ սկզբում աննկատ, թույլ, իսկ հետո վե-րածվում են ավելի լուրջ հիվանդությունների։

Վիտամին В12-ը չափազանց կարևոր է մարդու օրգանիզմի համար․ այն նպաստում է լավ նյութափոխանակությանը, օգնում է բջիջներին լավ գործել, մասնակցում է քլորինի արտադրմանը, որի նպատակն է օգնել վատ սովորություններին դիմակայելու ու լյարդը պաշտպանելու հարցում։

Բացի այդ,վիտամին В12-ը մասնակցում է ամինաթթուների սինթեզին,ազդում մտավոր ունակությունների, ինչպես նաև տրամա-դրության վրա։Երբ օրգանիզմում նկատվում է այս մի վիտամինի պակասը, սկսվում են խնդիրներ։

Ահա թե ինչպես կարող եք հասկանալ, որ ունեք տվյալ վիտամինի պակաս․

Մանրամասն՝ այստեղ